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terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Adeus 2012..........

Faz muito tempo que não escrevo... e tantas coisas aconteceram nesse período... quebrei meu pé e por conta disso fiquei em casa...durante uns 2 meses e por um erro de uma pessoa na empresa que trabalhava fiquei mais tempo que o previsto...e quando voltei...by by...fui manda embora.........chorei, chorei muito, afinal ser mandada embora não é legal, o pior foi saber que acharam que eu quebrei meu pé de propósito, fiquei com raiva, pois me dediquei 100% para ver que todo o meu esforço não serviu para nada, o bom que a empresa teve que me pagar indenização...mas juro que ainda não consegui absorver essa situação, ficar em casa faz você pensar tantas coisas...por que eu? o que eu fiz? o pior é ouvir que a empresa está passando por dificuldades financeiras e quando te chamam pra assinar um documento, surpresa contrataram novo funcionário...aff... seria mais racional dizer a verdade,se bem que as pessoas que ali ficaram são só amiguinhos, amigo do chefe, da secretária, do puxa saco...eu!!!eu não era nada de ninguém, entrei para trabalhar, me dediquei, chorei, ouvi muito, mas aprendi que na vida aquele que te diz amigo na verdade está puxando seu tapete, você confia em alguém e esse alguém de apunhala pelas costas.......estou escrevendo aqui porque quero tirar isso da minha vida, excluir essas pessoas que só me fizeram mal, que roubaram minhas energias...que estão me deixando assim.. queria ter coragem e mandar todas essas pessoas pra p.q.p. ...mas tenho que manter a linha ser superior, mas que dá vontade..ooooo se dá........

Dieta...

Bom mudei de endocrinologista e legal que meu amor está indo comigo...estou passando também numa nutricionista...vamos ver se isso me anima um pouco, pois confesso que estou machucada por dentro, e estou tentando ser forte por fora..mas tá difícil..........muito difícil........

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

KmNailManufacture

https://www.facebook.com/KmNailManufacture

Esse site é inglês, mas envia amostras de cosméticos, para quem se interessar...entrem no Facebook da KmNailManufacture...
https://www.facebook.com/KmNailManufacture

Esse site é inglês, mas envia amostras de cosméticos, para quem se interessar...entrem no Facebook da KmNailManufacture...

terça-feira, 8 de maio de 2012

EU VOU VOLTAR...

Passei rapidinho para informar que falta pouco para meu retorno e com 1000 novidades...

quinta-feira, 26 de abril de 2012

Se eu pudesse

Se eu pudesse voltar ao tempo, tudo seria diferente????
Pergunta que sempre vem na minha cabeça, se eu soubesse tudo o que eu passei até chegar aqui se eu teria feito algo diferente...
Tenho a oportunidade de mudar, mas cada dia que passa me pergunto como...como mudar, como começar, como agir, como como como????
Seria uma pergunta sem resposta???

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Sim, eu engordei....

Sim meninas eu engordei, estou pesando 83,2kg...
Gente como vocês conseguem, me sinto um buraco sem fim, tudo que como parece não me satisfazer...como isso????????
Vejo os post de vocês, tão lindo, tudo certinho:
Café
Lanche
Almoço
Lanche
Janta
Ceia

E o me, aff...só tristeza...
Não consigo, mesmo tomando remédio, bebendo água, não consigo me organizar na alimentação...

Muito muito triste comigo...


quinta-feira, 19 de abril de 2012

Vida...

Estou feliz estou conseguindo postar todos os dias...mesmo que as vezes só digo algumas poucas palavras...

Bom hoje acordei mal...diarreia e ameaça de vomito...passei no médico e fiquei em casa...não era nada grave só alimentação...como estou tomando o Lipiblock qualquer alimento com um pouco mais de gordura faz isso...e como comi pastel de queijo já viu né...espanta rolinha kkkkk

Fora isso corri atras de uma psicologa, como é difícil marcar uma...agora preciso aguardar para saber o dia eque ela está disponível para me atender...rsrsrsrsrs...

Outra meta foi NUTRICIONISTA, ok vocês devem estar pensando mas ela passa no ENDOCRINOLOGISTA, mas vejo que não é só uma área que preciso cuidar, acredito que emagrecer é um processo em conjunto...que acima de tudo depende de MIM...mas acho esse o mais complicado, não me conheço...estou com fome mesmo tomando remédio isso não é normal...

Mas uma coisa eu sei estou procurando ajuda e sei que vou conseguir...

EU SEI ♥♥♥

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Força...

Estou tão desanimada para tudo...sem paciência para a vida...
Preciso de ajuda...urgente

;(

terça-feira, 17 de abril de 2012

Um dia...um longo dia...

Preciso de forças, preciso aprender a não me preocupar demais, mas como faço isso, alguém tem um segredo para conseguir tal façanha????


Sou muito preocupada em agradar aos outros e perco o foco que sou eu... não gosto de ouvir certas coisas, sou preocupada demais com o meu trabalho, sou responsável e se fico quieta sou julgada e ainda falam que eu não conversei com Deus, será que é difícil entender que tem horas que quero ficar quieta,  entrei ali com meus próprio méritos e não fui contratada por indicação, amo que faço e quero mostrar o melhor...não pelo salário que sei que não sou favorecida lá, mais quero respeito será que é pedir muito???????????


Hoje marquei consulta, vou pegar encaminhamento para passar num psicologo, acho que preciso de ajuda...acho não tenho CERTEZA...


Penso que as vezes esse é um dos motivos que como demais, não querendo arranjar um culpado, mesmo sabendo que a maior culpada sou eu mesma...e isso é fato...


Bom sobre o BIOMAG algumas informações: 

Bula de Biomag
Biomag é um medicamento a base de cloridrato de sibutramina, muito eficaz no tratamento da obesidade.
Este medicamento de uso oral, leva a perda de peso através de 2 mecanismos: aumenta a sensação de saciedade, que conseqüentemente faz com que a ingestão de alimentos seja menor e diminui o gasto energético do indivíduo.
O Biomag age no hipotálamo, região do cérebro responsável pela ansiedade e pela fome, caracterizando este medicamento como um moderador de apetite.
Indicações do Biomag
Obesidade.
Efeitos colaterais do Biomag
Delírio; insônia; dor de cabeça; formigamento; náuseas; sensação de sede; taquicardia; prisão de ventre; suores; alterações no paladar; boca seca; palpitações.
Contraindicações do Biomag
Gravidez ou em fase de amamentação; histórico de anorexia nervosa; hipersensibilidade a sibutramina;
Modo de uso do Biomag
Uso oral
Adultos
O paciente deve administrar todos os dias pela manhã 1 cápsula (10 mg) de Biomag . A toma do medicamento pode ser feita com ou sem alimentação.
Se não houver perda de pelo menos 2 kg nas primeiras 4 semanas do tratamento, a dose deve sofrer um aumento, onde o paciente deverá tomar 15 mg por dia.

Confesso que minha dose acho que vai ser aumentada, mas sabe talvez passando na psicologa as coisas mudam, talvez eu mude...

Estou de volta minhas amigas, para descrever nesse diário virtual a luta para ELIMINAR os kilos EXTRAS  e mostrar que a luta não é só contra a balança, e sim contra tudo que está em nossa volta, pessoas, momentos, palavras...cada coisa pesa na balança...e isso faz ela SUBIR...

Amo vocês sempre ♥♥♥





segunda-feira, 16 de abril de 2012

Mini semana de férias...

Olá minhas lindas...enfim um pouco de descanso...passei o tri da facu, tudo bem que minhas notas não foram como queria, mas também esse tri foi complicado, mas o que importa é que semana que vem estarei no 4trimestre, AMO...

Bom dieta tá difícil, não me focalizei em nada, mas já estou me encontrando...

Hoje me pesei e engordei...100gramas, parece pouco mais achei qe com o Biomag isso não iria acontecer parece que estou cada vez mais com fome...aff

Mas prometo que vou me ajeitar..e conto com a ajuda de vocês...

Beijinho...

segunda-feira, 2 de abril de 2012

2° consulta endocrinologista

Olá lindas, hoje fui na minha segunda consulta com a Endocrinologista...

Peso:82,7kg

Pouco para 1 mês mas sei que a culpa é minha, não estou seguindo uma dieta correta, o que é um erro enorme, mas vou me esforçar...
Mudei de remédio, vamos ver no que dá...o Lipiblock continua, o que preciso mesmo é acertar minha alimentação...
Hoje estou com muito sono, muito mesmo, dormi a tarde inteira e ainda estou com sono...não sei se é o remédio, mas enfim, tenho que me controlar, legal que a semana vai ser rápida...

Beijos lindas...

Mel cadê seu email preciso falar com você, muitas saudades...

sexta-feira, 30 de março de 2012

Resumo do sumiço...

Olá minhas amigas queridas, que saudades estava em postar algo aqui...meu mundo eu posso escrever, desabafar tudo o que estou sentido...
Esse m~es foi o mês das mudanças, dos desafios serem vencidos...

1° fui na endocrinologista
86,6Kg susto claro, mas consegui passar pra ela tudo o queria, emagrecer... eliminar kilos
estou tomando 2 medicamentos, claro que isso não é certo, não faz bem a saúde e como tudo na vida tem seus prós e contras, mas acho que essa ajuda tem sido muito importante, sinto que com o CLORIDRATO DE SERTRALINA 50mg, estou mais calma, não digo que menos ansiosa, poi ainda sinto muita fome a noite, e por recomendação só tomo a noite 1 comprimido as 18:20hs, outro medicamento é o LIPIBLOCK ORLISTATE 120mg, tomo uma capsula depois do almoço e 1 depois da janta, esse comprimento é o mais interessante você vê sua gordura...
Bom alimentação é parte mais complicada, não sei seguir uma dieta, mesmo com a que recebi, 1200kcal, mas estou com dificuldades...

2° trabalho
Esse para quem acompanha meu blog sabe que tenho muitos obstáculos, pessoas, situações, preconceitos...enfim cada situação que passei e ainda passo ali que não é normal...
quando voltei de féria minha vontade era não trabalhar mais...ali estava consumindo minha vida de uma maneira que não sei explicar, um misto de raiva, medo, vontade, alegria, tristeza muita tristeza, tantas lagrimas que derramei ali, cada humilhação, papel higiênico uma necessidade humana, cabo na cara, desconfiança, preconceito por não ter uma faculdade, por eu ser gorda...meu Deus tantas coisas...mas numa sexta fui ao dentista e minha cabeça não me deixava voltar a trabalhar, não pelo fato do serviço em si, mas pelo fato de tantas coisas estarem acontecendo e ninguém fazer nada, me senti a pior das criaturas...então não voltei...na segunda quando fui entregar meu atestado a moça perguntou se eu estava bem, será que deixei transparecer tanto assim???pensei...decidi em menos de 1segundo conto ou não conto o que estava acontecendo comigo...contei...tudo, do cabo, da pessoa me maltratando, expus tudo, bem tudo tudo não mas aquilo que estava me machucando mais...e assim fui, no dia seguinte cheguei como de costume, com entregas para atender e o cara veio era umas 09 e poucos da manhã eu quieta no meu local de trabalho e por trás de mim ele começou a falar um monte...juro se tivesse sido ha algum tempo atras talvez as coisas seriam piores... mas desci e com o intuito de falar com um dos patrões nada ninguém somente a moça, entrei na sala dela e foi ai que tudo que eu estava sentindo joguei na cara dele, sabe como é mulher, não deu para ser quieta nessa hora, já abaixei muito a cabeça ali dentro, falei que eu denunciar ele por tudo que ele já havia feito para mim, o nervos subiram, só gritei assim com meu pai, épocas passadas...mas juro, consegui me segurar bem mais... meu Deus como isso oi chegar a esse ponto, mas confesso depois disso estou mais feliz em trabalhar, paz imensa...mas claro que nem tudo são rosas, pessoas são complicadas...

Mas sabe estou melhor, foi como se um peso saísse de mim...

Peço desculpas a vocês mas o mês foi tenso...

Aguardo o mês de Abril melhor...

quarta-feira, 7 de março de 2012

1° semana

Olá meninas hoje faz 1semana que passei na médica, e estou feliz, sinto mais calma e confesso que até com pouca ansiedade...

O remédio cotra gordura faz muita diferença...consigo ver a gordura na água...muito interessante...

Mas minha dieta começa amanhã, quarta feira pois é quando começo a trabalhar...(já quero férias de novo,rsrsrs...)digo que começa amanhã, porque até então meu ritmo era de férias, acordar sem compromisso, ficar sem café, comer bobeira...

Me desejem sorte...por favor...

Peso: 83,8

domingo, 4 de março de 2012

Domingo...dor no estômago...

Minha 1°reação aos remédio aconteceu hoje de madrugada, muita dor de barriga e enjoo...deu uma sensação como se tivesse tomado laxante, suador frio, muita náusea e diarreia, mas como já tinha lido a bula totalmente normal, principalmente nos primeiros 3 dias...
Mas acredito que o calor também contribui, aqui está muito calor...aff...
Amanhã meu objetivo é acordar cedo, acostumar o organismo já que quarta feira começo a trabalhar...
Bejinhos...

sábado, 3 de março de 2012

Sábado...rumo ao meu objetivo...feliz

Olá amigas...estou feliz com minha caminhada rumo a vitória, o dente está com curativo, mas graças a Deus estou cuidando dele, e principalmente da minha saúde...

Café da manhã e lanche da manhã
(Como acordei tarde só tomei café, rs)
2 fatias de pão 12grãos light pullmann
1 colher sopa creme de queijo
200ml de suco de soja Muphy de morango...amo demais isso


Almoço
1 concha de macarrão com molho vermelho
1 ovo frito(no azeite) pecado...

Lanche da Tarde - casa da mamãe...
arroz doce
2 geladinho(também conhecido como sacolé) de coco

Jantar
1/2 catu hot (lanche igual ao cachorro-quente mais com catupiry)
200ml de coca-cola

Apesar dos deslizes sei que a reeducação é um processo feito com calma...
Como disse, você não consegue mudar sua alimentação de um dia para o outro...
Um passo de cada vez, rumo a vitória...

sexta-feira, 2 de março de 2012

Sexta feira...fim de férias

Hoje sexta feira, e minhas férias estão acabando, mas até que deu pra descansar bastante, rs
Estou tentando não pesar todos os dias, mas o remédio de ansiedade ainda não começou a fazer efeito então eu subi, rs...mas não quero contar, deixa dar uma semana pra ver certinho, rs...
Mas tô feliz, com um pouco de torcicolo, mas feliz, rsrsrsrsrs....
Tenho dentista também, enfim vou começar a tratar do canal...medo, rsrsrsrs

quinta-feira, 1 de março de 2012

Uma nova vida...

Depois do longo texto de desabafo vou começar meu dia...rsrsrsrs
Bom minha consulta com a endocrinologista foi dia 27/02

Dr°Sandra, prefiro médica do que médico, nada contra os homens mas tenho mais facilidade de me expor com mulheres, rs...assim posso falar sem medo, rs

Muito atenciosa, me ouviu atentamente, cada palavra, meu relato mesmo...
Disse a ela que sempre fui gorda, que aos 21 emagreci, de78 fui para 54 sem dieta, ou medicamentos, alimentação que eu me lembre era normal, nessa época com uns 24anos é que tudo mudou, cirurgia + transplante + ansiedade + nervoso = 64kg...repouso, alimentação + pipoca caramelada + lanches + frituras + ansiedade + nervoso = 86kg
1,66altura e 86kg = 31,21 - Obesidade - grau 1

Minha rotina normal é:
06:50 acordar, até as 07:40 tomar café
08:00 as 12:00hs trabalho
12:00 as 13:00hs almoço
13:00 as 17:48hs trabalho:10hs
chego em casa umas 18:00 18:10hs + ou -
cuidar da cachorra/lixo lá fora/banho/roupa/ van passa entre 18:30 18:40
19:00hs chego na facu, sala...aula até as 20:30 intervalo de 10minutos mais aula, até as 22:30, chego em casa entre 22:50 23:00hs - banho, tarefa, cuidar da casa... Atividade Física?????Não faço

Devido ao meu tempo ser corrido, dieta de 1200kcal...
Ansiosa SIM EU SOU, principalmente a noite...e não é de doce não, minha perdição os salgados, delícia paste, coxinha, lasanha, queijo derretido, amo queijo, hum delicia
Bom comecei apertei o botão START

Vi que muitas são contra essa de tomar remédio,também sou, mas acredito no que a minha médica falou:
Não é o remédio que vai te emagrecer, e sim sua vontade de querer chegar aos kilos desejados


Assim que sai do consultório comprei os remédios, minha dor foi os valores mais de R$300,00 de remédio
1 para ansiedade
1 para absorção da gordura

Quero registrar aqui como vai ser cada dia, cada passo dessa conquista, dessa mudança de hábito...


E que comece o ano...

Mente Gorda gera Corpo Gordo...

Quando comecei a escrever nesse blog, tinha a intenção de fazer um diário, expor não só o fato de como seria meu dia a dia emagrecendo, mas também desabafar, soltar tudo aquilo que estava preso dentro de mim. Todas sabemos que o emagrecimento, ou a reeducação alimentar não tão simples como parece, somos seres humanos, temos vontades, raiva, desejo, alegria, tristeza...uma pessoa que consume cerca de 4 a 5mil calorias por dia, não vai conseguir dormir e acordar consumindo 800 ou 1200kcal/dia, é uma diferença muito grande, e querendo ou não isso mexe com seu cérebro, seus pensamentos, e porque não dizer que com a vida também...a rotina muda, horários pré-estabelecidos, comidas com as calorias divididas exatamente, me diga quem não desanima tem hora?
Só quem tem excesso de peso sabe o que é se sentir assim, você querer usar uma roupa legal, ou um dia  não sentir que todos os olhares estão sobre você...
Esse blog não foi feito só para desabafar sobre comida ou como estou me sentindo gorda, mas ele serve para contar sobre meu dia, e como é difícil passar por esse processo, mas quando você tem vontade você pode chegar lá...
Percebi que minha mente é gorda, a comida é como algo precioso e preciso dela e isso tem deixado meu corpo gordo.
Não é fácil se reeducar sozinha, você não tem como se controlar, se fiscalizar, quantos vezes já sabotei a mim mesmo, quando alguém perguntava, você comeu o que hoje?E com vergonha dizia nada ou algo não tão calórico, mas na verdade o gosto da coxinha ainda vinha em meus pensamentos...
Mas o que fazer quando não são todos em sua casa que precisam eliminar peso, ou quando você está morando sozinha, gente não estou colocando obstáculos, estou expondo minha opinião sincera...
Dúvidas sobre emagrecimento, dietas malucas, coisas para perder peso rápido quem nunca teve, ou fez....
Com a internet tudo parece ser mais fácil ou mais perigoso...com um click você cai na armadilha de querer eliminar kilos rápido, mesmo sabendo que não é bem assim, é tudo um processo, uma tarefa que tem que ser feita todos os dias...
A modernidade fez nós seres humanos não ter mais tempo, a nossa vida é trabalho, filhos, casa, marido, escola, e fora a preocupação geral do dia a dia...não é fácil, quando digo que não é fácil, não estou dizendo que é impossível...
Amo ler e entro todos os dias nos blogs que sigo para ler o que vocês expõe, e sinto que no fundo todas somos iguais, a busca do auto conhecimento, eu sei quem eu sou mais confesso que me escondo...as vezes me escondo do mundo, tenho medo...
Mas tenho consciência de que depende de mim para tudo mudar, mas como já disse é difícil...
MAS NÃO IMPOSSÍVEL
VOLTEI MENINAS E DESSA VEZ VOU CONSEGUIR...VAMOS CONSEGUIR...

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

Sorteio rolando...

Bom dia meninas, entrei rapidinho, fiz visitinha sem comentar mas quero divulgar um sorteio que está rolando, simbora participar...

http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com/p/sorteios.html

Beijinhos...já volto...

segunda-feira, 13 de fevereiro de 2012

Estou de férias, mas não estou descansando, rs...facu de segunda a quinta ainda me mata, mas precisa desse descanso, psicologicamente por causa do trabalho não estava bem, muita pressão, muita responsabilidade, afff...
Minha alimentação durante essa 1° semana foi totalmente irregular, batata frita, refrigerante, frituras, carboidratos...carne vermelha, lanche...
Hoje acordei novamente com uma terrível dor de dente, pior que só dia 24 tenho consulta, SE ALGUÉM SOUBER DE ALGUM REMÉDIO POR FAVOR ME INDIQUEM...muita dor mesmo...essa dor tira toda a concentração, não sei nem o que pensar, dó essa dor...aí aí
Acho que é canal, mas tá doendo toda a face, parece que puxa até meu cérebro...
Tenho tanto para escrever aqui, mas hoje não dá essa dor está me matando...HELP

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Segundos que não passam...

Como o tempo não passa quando a gente quer...isso é fato, certo?
Esto em contagem regressiva para sair de férias, tudo bem que não planejei muito essas férias, afinal, amanhã começam as aulas, então férias mesmo só do trabalho,rs...mas já dá pra descansar um pouco...
Bom de resto meu peso continua o mesmo, 85,7Kg, mas confesso que não estou muito preocupada com isso agora...quero que venha logo a sexta, FÉRIAS é tudo que preciso...

Bom meu dilema relacionado ao trabalho está meio que uma incógnita...amanhã teremos reunião, isso me da até um pouco de medo, mudanças, ás vezes são boas, mas tem hora que temos que tomar cuidado, afinal já comentei com vocês o que se passa lá, né...

Mas amanhã venho com novidades, certo...beijinhos...


quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

Essa vista ... :( trite

Oi gente, minha vista não está colaborando com meu dia a dia...
Está coçando muito e isso não é bom sinal, já que fiz transplante...morro de medo de pegar infecção...pânico total...então já viu ficar na frente do pc é um sacrifício

Mas estou feliz, vi que muitas de vocês estão eliminando peso...\o/
Bom meu peso tb diminui algumas gramas de 86kg fui para 85,7kg, pouco eu sei mais já um começo...

Desculpas meninas se não comentei seus post, mas assim que minha vista melhorar, (fora que tb tem o dente que tá dolorido) eu prometo postar recadinho para todas...bjs...

PS: Alguém sabe algum remédio para aliviar dor de dente...por favor preciso muito...

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Dor de dente...

Oi lindas, desde de domingo estou com uma dor de dente terrível, gelo, álcool e enfim pomada anestésica...
Como não tenho convênio e nem dinheiro passei no posto de saúde, o dentista cutucou o dente e passo diclofenaco e dipirona 35gotas, até 5dias se não melhorar aí sim vai tratar do dente, (imagina 5dias com dor), tem hora que parece que tem uma cordinha lá no celebro e tem alguém puxando, meu lado esquerdo do rosto ta dolorido, não consigo morder...a tarde levei uma maça para o serviço e DEUS, quase morri para ingerir...
Fora isso as coisas estão caminhando, trabalho, casa, sono muito sono, rsrsrsrs...
Semana que vem começa as aulas e vai ser super correria, to saindo 17:48, chego em casa 18:20, 10minutos só pra ver minha cachorra, colocar o lixo na rua, e pegar a van...NÃO É FÁCIL NÃO...

A única coisa que me deixa triste é chegar em casa, a fome é quase incontrolável, de manhã eu até consigo, chá no café, no lanche, almoço hoje foi leve, lanchinho da tarde uma maça, mas a noite meio pacote de bolacha recheada passatempo e um pão com hamburgue, queijo prato, milho, maionese, catchup e mostarda, NINGUÉM MERECE...fazer o que né, não é de um dia para o outro que vou mudar uma alimentação de "anos"...afinal...

"A mais longa jornada começa com um único passo..."


bjs...

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

1°Selinho do Ano...

Meu primeiro selinho do ano...oba...\o/
Esse selinho ganhei da Marcia http://meu-processodeemagrecimento.blogspot.com/
Linda Obrigada...

Então a regra é a seguinte: preciso dizer 10coisas que eu não gosto e indicar 10 amigas...
Vamos lá:
1° Usar óculos;
2° Gente falsa;
3° Brigas...;
4° Segunda feira...rs;
5° Sujeira, bagunça...;
6° Barulho...;
7° Ser gorda...;
8° Ficar com sono...;
9° Gente falando no cinema na horado filme...aff;
10° PRECONCEITO...

Indicar 10 amigas...
Mel - http://melmudanca.blogspot.com/
Rê Seta - http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com
Joanna http://minha-dieta-diaria.blogspot.com/
Giovana - http://www.giovanadiariomulher.com
Cacau - http://blogdacacausp.blogspot.com
Bethynha - http://bethynhad.blogspot.com/
Van Costa - http://menos18quilos.blogspot.com/
Gisa - http://gigi-eternamentemagra.blogspot.com/
Juliana - http://meussonhosdoces.blogspot.com/
Milena - http://diariodesucesso.blogspot.com/


Dedico também a todas minhas companheiras que me seguem, me ajudam, amigas verdadeiras que mesmo sem as conhece-las são tudo o que tenho na vida...não julgam a minha aparência, meu peso, se sou magra ou não...
O mundo é ijusto com quem está acima do peso, medo, vergonha, tantas coisas que deixam a gente triste e as vezes até sem vontade de sair, ou sem forças pra lutar e quando chegamos em casa e lemos cada recadinho tudo muda, tudo fica diferente...
Pra vocês amigas...
OBRIGADA POR TUDO....

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Vista cansada...

Oi lindas ainda espero resposta para o post anterior..Help

Mas hoje vou ser rápida, minha vista está super dolorida, cansaço...depois do transplante tudo mudou...:(
OFF LINE só hoje...

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Não é fácil...

Realmente não é fácil, a batalha para eliminar alguns kilos não é fácil, nem simples como 1+1 são 2...
A correria da vida, trabalho, casa, estudo, tudo influencia a dieta, o sono, os exercícios... trabalho de segunda a sexta, das 08:00hs as 17:30hs...acordo 06:50hs, como esse ano temos que pagar hora, estou saindo as 17:48hs, ainda bem que as aulas ainda não começaram, mas dia 31, vai ser correria total, tempo de chegar em casa tomar banho e tchau...chegar em casa as 23:00hs, cuidar da cachorra, casa, trabalhos escolares e e dormir, e começar tudo de novo...
Tenho que me organizar, não vejo a hora de chegar minha agenda, essa semana ela aparece, rs, fazer tudo organizado é melhor, horário para café, lanche, almoço...
Amo abacaxi, mas meu amor não como comprar coisas para dieta, pão vence rápido, um pacote é muito para uma pessoa sozinha, GENTE como vocês conseguem, alguém pode me ajudar...
HELP...
Alguém tem algum método, lista de compras, reeducação alimentar de quem mora sozinho e não perder muitos alimentos...

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

domingo, 15 de janeiro de 2012

Começando a vida

Boa noite lindas...
Hoje estou feliz, tenho certeza que esse ano tudo vai ser diferente
12 é o número da transformação, e sei que depende de mim para isso acontecer...
Estou confiante, muito confiante

Minha mudança começou ontem, pesquisei na net sobre a agenda Boa Forma, lembro dela ano passado, mas como foi no final do ano não compensava compra-la e esse ano até tinha esquecido, mas enfim achei a mocinha, rs
Após confirmarem o pagamento chega em casa a minha tão sonhada agenda... e ela vai me ajuda, vi que tem bastante coisa e quanto mais informação melhor para uma boa RA...

Anciosa...
Bjokas, até amanhã...

Só para ficar com gostinho de quero uma também, rsrsrsrs...


quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Desafio

Oi meninas acabei de ir visitar o blog da  Lu Francesa e ta tendo lá um desafio bacana quem quiser se juntar vem com a gente...

http://www.lufrancesa.com/desafio/inscricoes-desafio/

Jejum

Oi amigas, primeiramente obrigada por tudo, vocês são muito importante para mim...Vocês são minhas psicologas, amigas de verdade, pessoas que nunca vi mas sinto como se as conhecessem a vida toda...OBRIGADA...

Bom estou de jejum, amanhã vou fazer novo exame de sangue para ver essa tal de tireóide...12horas de jejum, acordar cedo colher uma amostrinha de sangue e ir trabalhar...afinal não ganhei na mega da virada... :-(, rsrsrs

Nesse fds faço minhas comprinhas para começar com tudo minha RA...e estou confiante, minha amiga eliminou 8kg, estou me espelhando nela... um passo de cada vez, assim que ela me diz...vou conseguir...sei disso, esse ano é um ano de mudanças...

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Emagrecer...depende mesmo só de você???

4 dias já se passaram e o que eu fiz de diferente na minha vida?
Essa pergunta ronda minha cabeça a cada dia que passa. Não sei se sou eu ou se as outras pessoas também pensam assim, tudo bem depende de mim, afinal a comida não entra na minha boca sozinha, mas como dizer NÃO...
Minha vontade esse começo de ano era não sair de casa, não tenho animo para nada,  limpar a casa, sair, enfim nada...
Muito dificil levantar e saber que tenho que ir trabalhar, amo meu trabalho, amo o que faço, mas gente todo lugar é assim???
Tó ficando maluca com isso, juro que tento não absorver isso, mas acho que não consigo, eu tento mas não consigo...
Meu DEUS, olha que maluquice, palavras sendo digitadas sem sentido algum, minha vida tá presa numa vida que não consigo legar, pensamentos...pensamentos...
Isso tem me deixado não com fome mas com vontade de comer, e não sei o que, sei que mesmo que eu devore uma geladeira repleta de comida gostosa isso não vai passar, não sei mais o que fazer...

SOCORRO...é tudo que peço...SOCORRO...

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

02/01/2011

Segundo dia do ano, meu medo ainda não passou...mas sabe fiz minha parte...cheguei, com um sorriso no rosto e disse bom dia, mas a pessoa não me respondeu, fiquei por um momento triste mas pensei, nada disso vai estragar meu ano, e muito menos meu dia...
Bom fora isso minha reeducação alimentar só vai dar pé quando fizer compra, agora de férias da escola acho que vai ser mais fácil entrar na linha, rsrsrs
Fora que em Fevereiro saio de férias, então não vou me sentir tão fraca, e tem outra acho que estou com tireoide, vou ter certeza quarta feira, mas  acho que tudo vai se ajeitar esse ano, tenho fé...muita fé...

Beijinhos até amanhã...

domingo, 1 de janeiro de 2012

01/01/2012

Meu primeiro post do ano...
2012, tenho tantos planos para ele, que hoje já chorei, já sorri, ansiedade, medo, tudo junto e misturado...confesso que a segunda está me preocupando, não pelo fato da reeducar minha alimentação, mas o medo das pessoas, do trabalho, sofri tanto o final de 2011 que não sei como será o 1°dia amanhã...
Mas já estou fazendo minha parte, correndo atras de outra coisa, sei que não posso largar tudo e dizer adeus, afinal tenho contas para pagar, mas quero muito sair de lá, sei que em qualquer outra empresa que eu entrar terei pessoas legais e pessoas difíceis de lidar mais, 3anos sendo humilhada e de diferças formas chega uma hora que cansa, preciso de novos objetivos e como sei que nada cai do céu estou correndo atras do que eu quero para ser feliz....


Esse pernil agora só em dezembro...

2012 vem com tudo

Segunda-feira: em vez de começar a dieta, por que não começar a ser mais confiante?...