Bom dia!!!
Não emagreci o que esperava, mas a culpa é minha confesso...Uma noite de sábado recheado de pizzas, caldinhos e batatas fritas, e no domingo depois da caminhada UNIMED RUN 2011, café caprichado na padaria, pão com queijo prato derretido, e a noite BOLINHO CAIPIRA com refrigerante...
Por isso meu peso hoje não teve MUITA diferença
Peso:79,4
Hora:07:10
Mas não fiquei triste não, pois sei que o erro foi meu, vacilei na água e nas frituras, mas hoje já comecei tudo denovo
Café da Manhã:
1copo de iorgute desnatado COOP
1copo de gelatina de morango (200ml) ALGUÉM SABE QUANTAS CALORIAS TEM???
1colher sopa de Ração Humana - Mãe Terra
Lanche da Manhã
1xícara de chá verde sabor Maracujá - Leão
E água, preciso tomar água gente
Beijinho e bom começo de semana a todas...
Correria...
Oieee...Gelatina é bem pouca caloria..mas prefira as lights....assim a caloria é zero. Olha...que bom que esta bem...pois quando sabemos aonde falhams é mais facil de lidar..e vc vai conseguir simm. força viu. beijao e otima segunda.
ResponderExcluiroimeninaaa
ResponderExcluirrecomece sim, vc vai conseguir , agora que ta mais friozinho, quem sabe substitui por chás, comigo deu certo
bjim menina
Bom Dia Amiga
ResponderExcluirO importante é reconhecer onde erramos e continuar seguindo o caminho certo. Nem sempre as coisas acontecem como gostaríamos mas faz parte.
Te desejo uma linda segunda e uma maravilhosa semana de muita garra e determinação
Grande beijo e fica com Deus
olá querida!
ResponderExcluiré normal a gente cair em tentação, mas o importante é não desistir!
boa sorte pra vc!ja estou te seguindo
bjuss
Oi querida, recomece, só não consegue quem desiste!!!!
ResponderExcluirBeijossss