78.6

Segunda feira, 78.6kg, está pouco, mais mesmo comendo de vez em quando algo a mais, estou conseguindo eliminar algumas graminhas por semana...
Bom minha semana está animada, apesar de alguns probleminhas no trabalho em plena segunda feira, estou conseguindo superar, nada como contar até 10+10+10+10...rs
Café da manhã
Bioslim maçã banana - 300ml

Lanche da manhã
Mamão papaia em cubos
Trouxe chá mas minha garrafinha não estava bem tampada e vazou tudo, ninguém merece...

Almoço
4colheres de arroz
2colheres de feijão
1 pedaço de frango grelhado á pizzaiolo
Salada de alface/tomate temperado com molho caseiro
2 fatias de bolo de aniversário (recheado com ameixa e doce de leite/coberto com gordura vegetal/coco/cereja)
1xícara chá 30ervas

Lanche da Tarde
400ml chá 30ervas
1 activia morango 0%de gordura

por enquanto está tranquilo apesar do deslize no bolo, mas era niver do meu namorado tinha que comer, não justifica os dois pedaços mas tá bom...